ダイエット記録③

こんにちは(^^♪

今日はダイエット記録を書いていきます(^^

今話題のオートファジーを30日間継続しております。

結果はコチラ↓↓↓

う~~ん、、、

微増！！？？

特に体調の変化も感じられず。。。

このままではいけない、、、

今年ダイエットを始めてから107.2㎏からは7㎏くらいは落ちたのですが、それ以降が停滞、、、

これからは、自分への戒めのためにも、食べたもの全部記録していきます！！

では！