こんにちは！
6/9今日もダイエットブログ書いていきます！！
昨日の食事です！↓↓↓
12:00
お弁当とサラダそうめん
ちょっと食べすぎました💦ｗ
昨日の最終食事時間が20:00なので、16時間の空腹時間を作れています。
オートファジーOK！
20:00
サラダそうめんと冷ややっこ
サラダそうめんかなりはまってます(^^
タケノコとキムチうますぎ！！
そして、今朝の体重↓↓↓
98.3㎏！！！
なんかわからんけど、微増！！ｗ
前日の97.9㎏から0.4ｋｇ微増です。
そうめんは一食１束しか食べてないんやけどな~
💩の加減かな？ｗ
ほんまに写真に撮っている分しかたべてないですよ！ｗ
コツコツ継続していきます。
ではまた！
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