ダイエット

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしてます。19日目です！いい感じに成果が出てきております。

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエット記録18日目です！食事量や、時間間隔には慣れてきてます。結果も徐々についてきています。三歩進んで二歩さがるみたいな感じですがｗ

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエット！17日目です！ちょっと食べすぎましたｗ体重は変化なしでとりあえず安心ｗ

オートファジーとブログでレコーディングダイエットを始めて15日目になります！減ったり増えたりして一喜一憂してますｗ大局で見れば減って行ってるんですけどね~

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを開始して15日目です！食事にも慣れて、全然ストレスもなく順調に進んでます(^^　コツコツ継続！継続することが一番大事！！

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを実施して14日目になります(^^　いい感じに結果が出てきているので楽しいです。地道にコツコツと継続していきます！！

ダイエット記録13日目です！オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを継続中！やっぱ人に見られるという意識はデカイんやね~てか、誰もこのブログ見てないけどｗｗｗｗ

こんにちは！ きょうもダイエット記録していきます！！ 昨日の食事↓↓↓ 12:00 会社でお弁当 昨日の最終食事時間が20:00なので、16時間の空腹時間を作れています。 オートファジーOK...

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットに挑戦中！11日目です！いい感じで休日に食べすぎた分を取り返してきてますｗｗ

オートファジーとブログでレコーディングダイエットしてます。10日目なんですが、、、コツコツ継続していきます。