ダイエット

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。58日目です。キープというのか、、、、、

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。57日目です。体重が増える～ｗｗ

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。56日目です。じわじわ体重が増えていってますｗ

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。55日目です。とりあえず記録はしていってますｗ

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。54日目です。これはダイエットなのか、、、

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。53日目です。コツコツ、コツコツ

こんにちは！ 7/16 今日もオートファジーとブログでのレコーディングダイエットを記録します！昨日の食事↓↓↓ 12:00 お弁当 昨日の最終食事時間が19:00だったので、17時間00分の空腹時間を作...

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。51日目です。ダイエット中に食べ放題に行くｗ

オートファジーを50日間続けた結果、、、体重1.9㎏減　体調は、オートファジー前と比べて何が変わっているのかわからない。でもなんとなく、朝のけだるさはなくなったかも、、、実感しずらい健康法なんですかね~ｗ

オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしています。50日目です。ゆるーく続けています。