ダイエット ダイエット記録20日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエット記録をしています。20日目です！いい感じにまた体重が落ちてきています。今朝の体重が自己最低体重タイになりました。
ダイエット ダイエット ダイエット記録19日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットをしてます。19日目です！いい感じに成果が出てきております。
ダイエット ダイエット記録18日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエット記録18日目です！食事量や、時間間隔には慣れてきてます。結果も徐々についてきています。三歩進んで二歩さがるみたいな感じですがｗ
ダイエット ダイエット記録17日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエット！17日目です！ちょっと食べすぎましたｗ体重は変化なしでとりあえず安心ｗ
ダイエット ダイエット記録16日目
オートファジーとブログでレコーディングダイエットを始めて15日目になります！減ったり増えたりして一喜一憂してますｗ大局で見れば減って行ってるんですけどね~
ダイエット ダイエット記録15日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを開始して15日目です！食事にも慣れて、全然ストレスもなく順調に進んでます(^^ コツコツ継続！継続することが一番大事！！
ダイエット ダイエット記録14日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを実施して14日目になります(^^ いい感じに結果が出てきているので楽しいです。地道にコツコツと継続していきます！！
ダイエット ダイエット記録13日目
ダイエット記録13日目です！オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを継続中！やっぱ人に見られるという意識はデカイんやね~てか、誰もこのブログ見てないけどｗｗｗｗ
ダイエット ダイエット記録12日目
こんにちは！
きょうもダイエット記録していきます！！
昨日の食事↓↓↓
12:00
会社でお弁当
昨日の最終食事時間が20:00なので、16時間の空腹時間を作れています。
オートファジーOK...
ダイエット ダイエット記録11日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットに挑戦中！11日目です！いい感じで休日に食べすぎた分を取り返してきてますｗｗ