ダイエット ダイエット記録16日目
オートファジーとブログでレコーディングダイエットを始めて15日目になります！減ったり増えたりして一喜一憂してますｗ大局で見れば減って行ってるんですけどね~
2021-06
ダイエット ダイエット ダイエット記録15日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを開始して15日目です！食事にも慣れて、全然ストレスもなく順調に進んでます(^^ コツコツ継続！継続することが一番大事！！
ダイエット ダイエット記録14日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを実施して14日目になります(^^ いい感じに結果が出てきているので楽しいです。地道にコツコツと継続していきます！！
ダイエット ダイエット記録13日目
ダイエット記録13日目です！オートファジーとブログでのレコーディングダイエットを継続中！やっぱ人に見られるという意識はデカイんやね~てか、誰もこのブログ見てないけどｗｗｗｗ
ダイエット ダイエット記録12日目
こんにちは！
きょうもダイエット記録していきます！！
昨日の食事↓↓↓
12:00
会社でお弁当
昨日の最終食事時間が20:00なので、16時間の空腹時間を作れています。
オートファジーOK...
ダイエット ダイエット記録11日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエットでダイエットに挑戦中！11日目です！いい感じで休日に食べすぎた分を取り返してきてますｗｗ
ダイエット ダイエット記録10日目
オートファジーとブログでレコーディングダイエットしてます。10日目なんですが、、、コツコツ継続していきます。
ダイエット ダイエット記録9日目
オートファジーとブログでレコーディングダイエットを始めて９日目です！なぜか始める前の体重に戻ってしまったｗｗお通じがないからなのか？ｗ仕事が休みの時は要注意！食べてしまわないように～
ダイエット ダイエット記録８日目
オートファジーとブログでのレコーディングダイエット８日目なんですが、、、やってしまった！食べすぎた！！！となるとやっぱり体重増えますよね～～💦
ダイエット ダイエット記録７日目
オートファジーとブログでレコーディングダイエットをしています！７日目なんですが、良い感じに体重が減ってきてます！レコーディングで、見られてる感覚があるというのも大事なんでしょうね~（ブログは誰も見てくれてないけどｗ）