こんにちは！！
ダイエット記録の内容しか書かなくなった けい ですｗ
今日も明日もだいえっとぉぉぉ！！！
昨日の食事です↓↓↓
13:00
会社でお弁当
昨日の最終食事時間が19:00なので、18時間の空腹時間をつくれてます！！
オートファジーOK!!!
15:00
ミックスナッツ100ｇ
19:30
晩御飯、自分で作りました。
にんじんしりしり、ポテサラ、納豆、そうめんonにんじん
そうです。にんじんばっかりなんです。
職場の方がお裾分けでレジ袋にいっぱいくれまして、非常にありがたいですうれしいです(^^♪
なかでも、このにんじんしりしりは美味い！！
ペペロンチーニ風にしており、ニンニクと唐辛子が効いてめちゃうまい！！！
ぼくは、ニンニクと唐辛子が大好きで、これがあったらいきていけます！ｗｗ
最近はマスクが必須なのでニンニクの匂いも気にならないでしょうし？！ｗ
仕事気にせずバクバク食べてますｗ
以上が昨日の食事で、
今朝の体重は↓↓↓
98.9ｋｇ！！！
自己最低記録を更新！！
連日の体重ダウンで、テンション上がってます！！
どんどん継続していこう！！
ではまた！
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